[世界知味] 炒雜糧

ds-hk.net$ L: u+ L. N' W

5 X6 o2 |' }' j& p7 D7 ^& nds-hk.net材料：
( ?# j( H7 P5 B* e: Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 K+ a; t; ?  C( m& c& z
玉米麵100克、ds-hk.net8 S% Y& ~/ K# k6 A/ M( x
紅薯100克、
4 B& `4 h# B3 |: R7 p胡蘿蔔70克、
$ O: c0 N. C5 o: H3 n1 ?3 X2 r☆夜玥論壇ק圓白菜少許、☆夜玥論壇ק) z+ a3 i9 T; y: v5 v+ A1 f' v
雞蛋2個、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ y9 s8 ^5 q! ]$ K# ?
鹽、白胡椒粉少許、☆夜玥論壇ק2 v4 ~# V; v8 ?& ^- q
蔥花5克。
2 e; {6 O5 [8 h+ e3 L( Dds-hk.net
1 ]& Z) T  r# s# t( V; h, N5 g$ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
/ I& o# J5 j1 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a$ H% T7 u, C
做法：3 M& e& e1 U1 y

9 e! o/ U4 b2 o' u# }☆夜玥論壇ק1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, b) O1 A; N- _/ i$ P, @% w, o
☆夜玥論壇ק! W! J8 X. K9 Y$ L& D9 w4 i

- Q) K! i0 O/ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; z. K. N7 T& I% N4 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。
/ t: i, J9 w& |; R/ E$ Sds-hk.net
; }* \5 ]; r- {0 Y% ?9 k/ T7 }$ q
. V1 |* L: b# o) Q* q☆夜玥論壇ק
( M( t# s6 S! r2 wds-hk.net3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d1 T1 }& ]- o1 C5 V  v& o5 u9 B; h
☆夜玥論壇ק8 e, M* c4 L/ U; c& `0 X& U

( C" v3 ^/ A% I0 h8 }& i$ Cds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! B! }' o) `. N4 O; q" v
4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。
( ]( B6 _+ N( T" B) ?: Z( P/ W% S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& K. i' H; @. Y8 b2 X( ?7 K& ]: C9 m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Z5 w. }% Y9 C6 l3 k9 ?
☆夜玥論壇ק9 R4 x, Q; w/ e; M' z* B" `
花心思的主食-炒雜糧
1 |& n: ~. k( R. `7 q☆夜玥論壇ק
# ~7 W# i& S6 _6 V; ^& Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( h2 t7 z  y- _; C7 m$ b" ?+ C

1 k/ ~( I0 {4 k2 {, }% k* fds-hk.net☆夜玥論壇ק- a+ c# d1 a& v1 Y

% Z3 A* }) D$ _) o+ O# k