香辣雞排〔已檢〕
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
) B, k" L8 R4 k" ^: hds-hk.netds-hk.net, `( l# c4 v# G8 D
醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙
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; a2 t% t# w# e做法:ds-hk.net9 d1 t2 f# _* C/ z
8 C0 R9 F& @) P& o. U7 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 E8 ^- t1 O3 M8 I2 {# M
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2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c2 v. C4 G$ n& Q8 O* s7 ]
6 E( o6 L' ~8 y9 m: ^( X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q0 A) e% w: r& @- y$ a0 o
, z0 O* v5 x6 d9 {8 dds-hk.net4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
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j/ E5 {; Y/ X5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。) N4 R! R: A+ G' P
$ M3 c @- @& I- w2 o. S2 E, dds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
