[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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四季豆 50公克
2 t+ m+ D" H+ O* h2 x. S' Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花椰菜 100公克 ! K4 c: i8 U, f0 k+ e
洋蔥 1/2顆 ! Z  S9 k! z2 B
奶油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R. r2 Y6 Y( t
蒜末1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D' G; v" g7 f7 F4 J: [0 m
鮮奶油 3大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 _6 b0 h3 a* Y6 P) V7 F2 _' h
玉米粉水 1茶匙
( n" `+ W1 w" V: @. r$ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 100㏄
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- ?6 D& a0 o2 S$ N& Z☆夜玥論壇ק咖哩粉 1茶匙
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糖 1/4茶匙 ds-hk.net8 C- Z1 \' E' I6 B* ?

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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。- j# c9 O) T% |6 S1 k, z/ J( u- b# v. v
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2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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