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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6247
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-3 23:54 只看該作者
田園蕎麥麵
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第936個瀏覽者

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. Q+ p6 M/ x! G' ?, X2 f V# k烹製方法(二人份)
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材料:
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☆夜玥論壇×§+ Y7 z2 Y7 i- y4 C8 ?, U! V
. k9 e1 X" V3 O+ |, C& G, a+ t☆夜玥論壇×§調料:
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1 Z& v$ Y$ E( r) G/ k- o5 d1 S% e2 S5 Lds-hk.net油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)ds-hk.net; h8 E! s0 g8 e
% Q3 y+ u' ]4 _6 N9 _& @作法:
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1 紅黃甜椒去蒂和籽,切成丁狀;南瓜去皮洗淨,切成條狀;西蘭花摘小朵,洗淨瀝乾水。
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& m$ H" M( ]( Z2 鮮香菇去蒂洗淨,切成片;小番茄洗淨切半,蒜去皮切片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y0 }) x, F/ Z" S
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4 燒熱3湯匙油,炒香蒜片,依次放入南瓜、鮮香菇、紅黃甜椒、西蘭花和小番茄拌炒1分鐘。 ☆夜玥論壇×§2 d% u/ \$ p) Y0 `7 J1 l# d$ {
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9 z* Q5 i6 g' P1 }! f/ S. ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 注入1/2碗清水炒勻煮沸,加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽調味。 ds-hk.net- q) q: h$ {7 p& [: r9 D% V( \
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6 J7 s2 N0 t3 |+ |: x9 ~4 W6 _4 H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 待田園蕎麥麵吸至湯汁近乾,便可上碟。
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1、煮好的蕎麥麵要過一下冷河,洗去多餘的澱粉,使麵條不容易黏連,口感更爲爽滑、有筋道。☆夜玥論壇×§1 A8 N) j. }3 w0 J- t
' D. e; t. n5 F4 [& _6 K( _$ U0 c7 }☆夜玥論壇×§2、蕎麥麵還要下鍋拌炒,因此水煮時點一次水便可,點兩次水的田園蕎麥麵會過熟,拌炒時會斷掉變爛。
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3、田園食材可自由搭配,可依個人口味增減,也可以換成紅蘿蔔絲、雞肉絲等食材。
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4、煮好的蕎麥麵下鍋後,不可久炒,否則麵條會過熟易爛,炒至湯汁近乾,便可起鍋。 z$ l" P' C p
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