[日本菜] 田園蕎麥麵

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. s# K8 F/ A1 g8 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹製方法（二人份）　
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材料：
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油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)☆夜玥論壇ק8 H' p7 E9 K0 P5 ]0 b; h: @9 r/ Q
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作法:
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: }- W. f/ Q) M, Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 O0 P3 P4 U0 k& F, d
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2 鮮香菇去蒂洗淨，切成片；小番茄洗淨切半，蒜去皮切片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* u  G; o: P! w/ T' R  O% Q4 S
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0 r) U5 \, A) y0 o& p) s# g☆夜玥論壇ק3 燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，放入蕎麥麵攪散，以中火煮沸，點一次水再度煮沸，撈起過冷河瀝乾水。☆夜玥論壇ק. ^3 M$ t6 F2 p% I6 ^* I

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- `3 u3 q, I* e* c☆夜玥論壇ק4 燒熱3湯匙油，炒香蒜片，依次放入南瓜、鮮香菇、紅黃甜椒、西蘭花和小番茄拌炒1分鐘。 ds-hk.net" O  m' l" N, {0 S( t* T/ T* U

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5 注入1/2碗清水炒勻煮沸，加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽調味。 ds-hk.net  x5 R; }7 J' o7 Q$ R
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/ ^* L  ^/ g$ z( @# D- a7 {  ]7 Nds-hk.net6 開小火續煮2分鐘，然後倒入蕎麥麵拌炒均勻。
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1 U1 n: z* O- `( ?9 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i) X: I* t. U2 J; y/ ^
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7 待田園蕎麥麵吸至湯汁近乾，便可上碟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N! @. H0 J6 }5 \) d$ ]

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廚神貼士
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1、煮好的蕎麥麵要過一下冷河，洗去多餘的澱粉，使麵條不容易黏連，口感更爲爽滑、有筋道。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& O2 @! l1 ]' @* D( y# n3 A) n5 u# Y
　　
& K: M2 R, c9 d3 r+ K# `8 i☆夜玥論壇ק2、蕎麥麵還要下鍋拌炒，因此水煮時點一次水便可，點兩次水的田園蕎麥麵會過熟，拌炒時會斷掉變爛。
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1 J& c( t2 i& ?1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、田園食材可自由搭配，可依個人口味增減，也可以換成紅蘿蔔絲、雞肉絲等食材。
# E5 f9 o' |4 b0 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* o8 d* L, S7 F6 H: L
4、煮好的蕎麥麵下鍋後，不可久炒，否則麵條會過熟易爛，炒至湯汁近乾，便可起鍋。ds-hk.net( g' P: }6 X# I/ R- y7 F
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