[西菜] 原汁菠蘿海鮮焗飯

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u% T" n. [2 N: n: x2 @( S% G% Y( |
1.焯熟的蝦仁、扇貝柱（干貝）、魷魚仔，蔥花，蟹柳0 Q" G  W# z$ q9 m+ Z) T
2.荷蘭豆、紅蘿蔔丁，用開水焯熟   u7 V* ?  \9 o* V; O9 z" m
3.菠蘿丁（鳳梨丁），新鮮出爐，手工挖的 ☆夜玥論壇ק, t! ^* r3 e; P# R5 M2 E
4.吞拿魚罐頭最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' J2 t6 ~/ R# s
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做法： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) s9 a- }) M9 n1 z: T
1.熱鍋熱油依次爆香1∼3的材料，加鹽調味，裝盤待用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; P& [* e' q/ v

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- P& z* P$ T1 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入配料炒勻即可
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4.菠蘿在四分之一處切開，用勺子挖除菠蘿肉，並將其整理成一個碗狀 ds-hk.net3 i: c* i$ k/ b- c7 p* U) ?* x( f; E

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