[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料 1 u# A/ K6 f; h* }  z
米飯：* \- x2 {1 r+ P  T
良質白米300g
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- w; v/ @+ y  t8 q; t調配料：
9 V: p! p# c! N: F% [ds-hk.net香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
5 m+ J% w: C- I3 ^: V9 M3 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, E% E- D  ^" H% f7 X' Z
作　法
5 _5 X8 |* Z8 n! F4 p. B/ L+ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。
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, e, P% `+ r; Z# Y& V- z  _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。
0 v$ L( }' u2 y" {( @! D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m: v$ l- g& j+ S, r8 ~# ]
3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。
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) E; L2 n  X) b6 l) @☆夜玥論壇ק4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% r: b' w) j, l+ `( Z

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