[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：☆夜玥論壇ק' _% S- m. T: @2 [. h
黃牛肉片4兩、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q; N0 P% M0 q& ~9 S" K5 t
粗芥蘭1把、
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蝦醬1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }9 y$ r6 Z* ^+ Y

- h4 c# l  X. O7 `" E7 V  ]: G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
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作法
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1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。
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" y6 P' P8 O: E( S* Y# Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。
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