[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
  @7 |# W0 Z2 q黃牛肉片4兩、
- C- U& w/ L1 g: N2 S! l0 L) H- Hds-hk.net粗芥蘭1把、
  o" B$ h! h* a! c! o0 Qds-hk.net太白粉1小匙、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 L1 p0 G9 \& t
油適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 r1 c7 T6 V; a4 j# j9 V5 h
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醬料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `" t. K0 J) {0 X+ O, ?
米酒1大匙、☆夜玥論壇ק& E- R) t5 m5 h8 ~
沙茶少許、
9 ~1 m! J4 k& K% Z5 M蝦醬1小匙
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準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
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3 A$ u, e# l7 X8 `1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 n1 O( \9 P7 A2 s4 c; L
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2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C, ~  P, @  c% d1 S1 Z  S
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3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。
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Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。