[中菜] 簡易版護國菜

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烹製方法（二人份）　
3 J/ n2 x8 q( |: Z) [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- {2 o, c4 i2 W) P2 Y
材料：
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番薯葉(500克)、
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$ \4 W! B9 F, Z6 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區火腿(20克)、
% ?: h" U. e/ v1 }8 X9 j6 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區清雞湯(1/3杯)、
- A& }  t3 h1 s$ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末(半湯匙)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" D  @0 z' V! v" O+ Q6 W
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調料：ds-hk.net! i& I: t8 n! L8 V

3 f2 `5 s; f1 ]# s2 u油(3湯匙)、+ ~- u6 l+ Y6 x3 {( b5 r: _
鹽(1匙)、
7 D8 |. y" _+ Pds-hk.net香油(1/3湯匙)、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 v# f( u4 H% z4 X$ H- r2 S  X2 \
生粉水(1/4杯)ds-hk.net& w- o+ r7 W2 B) k1 G, U! F/ v8 K

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5 p' i2 N0 ?+ a0 L3 @* i5 H0 _& `☆夜玥論壇ק1 草菇和火腿都切成片，置於碗内，加入1湯匙油、1/4湯匙鹽和1/3杯清雞湯拌勻；番薯葉洗淨瀝乾水。
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0 w+ D* V8 i7 n! R, }: Y$ f0 [' N2 燒開鍋内的水，放入草菇火腿，加蓋大火隔水清蒸20分鐘，取出備用。
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1 Q# r9 e* X% @. q5 A☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק" r8 h9 X6 w5 w; s1 E9 z) w9 Q
3 燒開鍋内的水，加入1湯匙鹽，放入番薯葉焯至菜葉變軟，撈起過冷河。
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' H& T) w8 O/ z% R☆夜玥論壇ק4 擠乾番薯葉的水分，置於砧板上，切去根部，取其嫩葉部分。
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3 x# a, u  K8 \+ vds-hk.net5 燒熱2湯匙油，炒香蒜末，倒入番薯葉炒散，淋入草菇火腿湯汁，迅速炒勻煮沸。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S7 Z! {" c1 z1 D( T8 Q$ w

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. Q: `3 P" Z7 z1 d# v' Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙香油調味，淋入1/4杯生粉水芶芡，即可出鍋。+ H; u2 h! E5 B' b) n

. f* O  U1 x! A) p6 G6 T0 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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% J. S' s# Q' k/ w) j☆夜玥論壇ק1、番薯葉經高溫加熱後，會滲出水分，因此雞湯份量不宜多，以免湯汁過多而沖淡菜肴的味道。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* P5 E% ?4 e, i) x/ \
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2、清雞湯本身有鹹味，下鹽調味時，要先試味再調味，以免成菜過鹹發苦。
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( B  S" ]+ z0 }6 F, h& Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
2 t" S+ K, U4 Y. |" T( W☆夜玥論壇ק4、番薯葉分爲兩種，一種是粗大的葉子，一種是嫩莖的藤，前者要撕去老筋，後者應選取最前段的嫩莖來入菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u% g5 M" O% k( B' `
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5、要先用沸水燙軟番薯葉，過一下冷河擠乾水分，才可切其嫩莖部分，提前切製的話，烹調後的番薯葉會淩亂不堪。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ~# L4 k8 c+ _  p0 d+ v2 I1 N
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