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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6076
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1074個瀏覽者
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材料:
6 d' k& @. u: j7 Z4 yds-hk.net木瓜 1/2 杯
( c+ Z q/ A# P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香蕉（大型）1/2 條
c+ m8 n. e F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區脫脂奶 1 杯' q! D1 z+ P+ ~& r
低脂原味乳酪 1 杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 E; |# ^# Q: N4 z/ U* Q0 D
註: 1 杯 = 240 毫升）
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烹調方法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }) \. H" i6 Z) F" v( }
1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
$ F2 Y: _- D- S0 {/ t# Y3 i" k☆夜玥論壇ק2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& z' D0 |& S: `9 d
3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。0 o: p5 H; I2 x4 ?' M
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+ N# ?6 h! z, a M8 ?2 }0 p5 { U[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
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