|
逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 88 / 199
MP(魔力值): 9741 / 13206
EXP(經驗值): 94 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-5-12 00:09 只看該作者
涼拌芝麻菠菜牛肉
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: chembioorg 您是第826個瀏覽者
ds-hk.net6 v7 f& n5 W6 I$ I5 Q f7 H; y/ q
% E# {' q2 l% eds-hk.net【材 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C4 c3 x. B# I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F; v/ u9 z9 w2 l( t( y
菠菜 80公克
( b( \- r+ W. {7 {' H! Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源瘦牛肉片 40公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 |" Z, o/ y3 ]- A' L( b
芝麻 5公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 t1 J) B; i( t3 g' W" z" s/ {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E# ]5 G4 a7 h5 ]; A
2 f, i7 Y( X' F4 m5 Q6 X, g☆夜玥論壇×§【調 味 料】 5 t# z: t, b% _( ?' l7 M
0 m2 ~5 [- [( y2 U+ d( y, _7 k$ U☆夜玥論壇×§和風鰹魚醬油 45cc
( P$ S$ o9 {! S# C8 ?+ u5 T. bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味霖 10cc
5 p! u& ]7 p9 r x☆夜玥論壇×§1 b& y3 l" {9 a8 _" S( ]
【做 法】
P! b: T1 u% b! f- n9 Zds-hk.netds-hk.net: q+ ^* B; A0 U7 A4 G- \( Z
1.取一深鍋,放入適量的水,將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟後取出瀝乾,再切段擺盤備用。
% j& q+ `, e* _ ~4 d' ^: Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h# C1 `% C& r/ w
2.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟後,取出、瀝乾排於作法1的盤中。
( s; B0 Y" U$ h [☆夜玥論壇×§1 e$ b ^* ^+ \, Q" ]
3.取一碗,加入所有調味料材料一起拌勻,再直接淋於作法2的盤中,最後均勻撒上芝麻即可享用。
|