發新話題
打印

[中菜] 涼拌芝麻菠菜牛肉

涼拌芝麻菠菜牛肉

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:chembioorg 您是第827個瀏覽者
ds-hk.net$ c) ~6 j( C7 U& a! g. ?

0 Z; p7 }2 Z% Y0 u, b7 l* m) E- x) o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【材  料】
0 D! v) ^+ A9 j2 \# Q☆夜玥論壇×§9 ]8 Y1 X* T$ ?' `
菠菜 80公克 ☆夜玥論壇×§( d0 }  y/ m/ ^( D' t6 U! H1 ?
瘦牛肉片 40公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 G% A, A! u9 [* s
芝麻 5公克
% L& Q& W% M; n; n; ^6 ]" `. D- cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) b/ S, l% u) b# p8 q☆夜玥論壇×§
* x9 F, n4 ^2 V+ H7 Y# ]  N% |7 Q【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d" J3 q4 U& G5 J9 _
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: n1 O; o  j6 t) w6 |, Q
和風鰹魚醬油 45cc 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 {1 z+ d0 U* s  X, f3 H2 J
味霖 10cc
$ \3 s, R' I( e7 u1 |☆夜玥論壇×§
) C  g( B5 R0 p" @9 z/ h☆夜玥論壇×§【做  法】
# o8 t0 C" |, Y' |- d+ X- y☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" n$ d  L" J! X+ E
1.取一深鍋,放入適量的水,將菠菜放入滾水中汆燙約1分鐘熟後取出瀝乾,再切段擺盤備用。
9 K& I( P) _' i# zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?2 Z0 P3 E6 r1 c
2.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把瘦牛肉片放入滾水中汆燙熟後,取出、瀝乾排於作法1的盤中。1 w1 s$ s" ~! ~: G

. X9 s; y, m' b$ Y: }2 a/ L) R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.取一碗,加入所有調味料材料一起拌勻,再直接淋於作法2的盤中,最後均勻撒上芝麻即可享用。

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-13 19:42

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.050218 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。