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[西菜] 西班牙海鮮燉飯

西班牙海鮮燉飯

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+ @! K! Q+ ^  A) o# q& u☆夜玥論壇×§1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% S% N, t) R  [" k
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2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。
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/ t* s) Y9 Z0 q) B1 Q* M* u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~$ x# \1 e4 m2 x9 m3 u. F7 F
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4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。
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