[中菜] 芥蘭炒牛肉

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& M5 ?$ I2 q1 v( G! K$ w$ c材料：☆夜玥論壇ק8 B# b& a1 U3 E4 z8 t
芥蘭半斤
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" A5 o) m. G( b1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; J8 ^  r3 m  k& u

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+ x' c7 P$ c& d" X* [ds-hk.net3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, F/ Z# o4 K* [/ z' a: \
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4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。
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