發新話題
打印

[中菜] 咕咾雞脯

咕咾雞脯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第933個瀏覽者

7 L! S1 K# Q# d# @5 Q0 u0 q! t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
8 c; f+ p8 z2 y7 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材  料】 5 u2 m' G0 w$ U4 O6 ?* v

7 U) T0 |. N8 k  X6 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源去骨雞胸肉丁 420公克
: v: e* x8 j' b, A$ K; |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥丁 50公克
3 Y) b9 I; y. ~+ a7 E7 y" h/ n. J☆夜玥論壇×§蒜片 15公克
- c% S6 ]1 \: y3 v  G' G& H5 Eds-hk.net黃甜椒丁 30公克 4 W4 W& [9 e2 }2 A  S
紅甜椒丁 30公克
1 N: @# h* f, c! g& abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小黃瓜丁 30公克
* o9 g1 d+ M2 i# Xds-hk.net香菜 少許 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 H7 u" E" B; g* P
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" D+ Y  f7 N' T8 \
【調 味 料】
: v& L- D/ h2 l# k: g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' U* j' ^5 P0 d# i: d
雞粉 1/4大匙
6 I, e. L7 O& l& n1 O# T6 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源砂糖 60公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" |8 M1 ]) y9 s  k: W. M( ]
白醋 60㏄ ☆夜玥論壇×§; \3 o% c2 D$ B
蕃茄醬 60㏄ ☆夜玥論壇×§& B4 R; p1 S+ q: S
水 60㏄
: x1 Y9 f/ v3 V) H. y( J1 K☆夜玥論壇×§. H1 H1 J- U6 ]) ?, s8 q$ K# C, u
【醃  料】
; O) `- @, _# |/ [3 X: ]4 b4 ?& jds-hk.net
& L( `7 Z; S" J5 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞蛋 1顆
. V; Q0 g/ P0 n8 X/ o) ^# N) N☆夜玥論壇×§米酒 1大匙
) W# c, C( G7 a0 q' G* a☆夜玥論壇×§太白粉 2大匙
) r. T- L+ }( p: @, N☆夜玥論壇×§白醋 1小匙
& C/ W% K% e5 J9 H: }7 h+ X$ Y$ D( q☆夜玥論壇×§香油 1大匙
4 `" z$ \5 F" A, {/ r: a1 o) e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
* R! z, k8 O: [" r6 s+ kds-hk.net【做  法】
( U6 W9 u2 ]; Y: [, Bds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 H% {3 t; C4 `9 v; f) F
1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻,放入油溫170℃的油鍋,以中火炸至表面呈金黃色且熟透,撈出瀝油備用。
2 l% C+ |5 @; L( M4 V: d1 T# T
3 E4 q/ [# n  |" @5 _* X2.熱油鍋,以小火爆香洋蔥丁與蒜片,再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。
$ d/ z0 h3 j: p# Q3 g  ]& C最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& b: W, o) m/ K& r
3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後,熄火。☆夜玥論壇×§2 Z8 R/ V2 q! b  w- y* h

. \) U/ M% q7 M5 ]) ^* xds-hk.net4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻,起鍋盛盤,最後撒上香菜即可。

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-4-11 01:08

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.052715 秒, 數據庫查詢 10 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。