[中菜] 咕咾雞脯

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去骨雞胸肉丁 420公克
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蒜片 15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; n- ?7 i( V1 a/ B7 T4 i
黃甜椒丁 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j; o# J8 p' y4 h, p+ x
紅甜椒丁 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H0 A9 S- i6 H0 ]
小黃瓜丁 30公克 ☆夜玥論壇ק' A/ z( K' I; X2 i1 W9 A
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雞粉 1/4大匙
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白醋 60㏄
- I! Z* p3 j5 R+ O/ y, t☆夜玥論壇ק蕃茄醬 60㏄
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【醃　 料】
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米酒 1大匙 ds-hk.net- _9 ~3 E! O( e2 f- Z" o
太白粉 2大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- m& q& k0 C; [* F8 _3 P! I/ ~) r
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香油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 S+ t0 e# w6 a' c, H

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1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻，放入油溫170℃的油鍋，以中火炸至表面呈金黃色且熟透，撈出瀝油備用。. j4 M! j% ^* B! `8 B

! c9 n& N" t! A1 M! E% l! \2.熱油鍋，以小火爆香洋蔥丁與蒜片，再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。☆夜玥論壇ק* |# d6 }9 U* ]0 Z" `
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3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後，熄火。
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* t* Z! A0 l; ?8 a$ {0 L1 U0 yds-hk.net4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻，起鍋盛盤，最後撒上香菜即可。