[西菜] 鮮蝦番茄燉飯

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |0 j/ F( R8 D9 K* G# p' W

  m& z# \& m- v! ^( W" V, I% I【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% L4 T. P2 e" T" Z- A% [, [7 h, Y

- C! e! w% }3 d. R; A$ J/ t5 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末 1/2小匙
/ \0 b) _# @' I6 M! nds-hk.net洋蔥末 1大匙 ☆夜玥論壇ק* e$ `# w8 d1 y9 p, i% ^9 W
白蝦 6隻 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) K1 s8 o8 G3 |9 j
義大利米 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ?; {1 t! o7 \5 S  _7 V9 U
蕃茄丁 200公克
+ ?" k3 q. ?9 y& q) [/ \" E) e☆夜玥論壇ק九層塔葉絲 1大匙 ☆夜玥論壇ק% O$ Y9 N: Y: A. b

% m, x0 d4 `+ m9 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" K1 f' `2 l3 _/ m9 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】
* |5 m; ~& D5 ?( j9 f, U# o% k! h. Dds-hk.net7 A/ b' C$ M- M) v
橄欖油 1大匙
& X% L# q$ q  D  ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源綜合香料 1匙 ☆夜玥論壇ק6 X7 u8 G3 p. i2 T9 \* C
蕃茄糊 1大匙 * ^. b! D# z! s
魚高湯 500㏄
+ F6 R5 L7 }+ R9 Y+ u  I☆夜玥論壇ק鹽 1/4茶匙
% v& O. g- C4 o/ U+ A1 g$ e" N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 e/ @# E  {) J' Mds-hk.net【做　 法】 ☆夜玥論壇ק& V  U, @2 O+ ~1 ~1 q( [, M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i3 @: U! w4 x8 Q
1.平底鍋加入橄欖油炒香蒜末、洋蔥末以中火炒香。5 ^: q9 H: ?5 {; [" N

' J; \. X5 [' U! l5 i9 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.加入鮮蝦、義大利米、綜合香料、魚高湯200㏄，以中火略煮一下，再將蝦煮熟後撈出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' b3 D& Q  T7 _. W# Q' X- r
ds-hk.net1 v0 t0 \7 y. r2 C( c. ?8 e6 I  C
3.於作法2的鍋中加入蕃茄糊、魚高湯200㏄及蕃茄丁以小火炒至魚高湯略乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v5 B/ q8 S9 @4 M1 P- p

" v( G" ]7 u  Y( G; Y4.將作法2已煮熟鮮蝦加入作法3的鍋中，再倒入100cc的魚高湯、九層塔葉絲，並加鹽調味即可。