[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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蝦仁 150公克
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茭白筍塊 60公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק) {' x& v, c2 }1 \# u* }& C4 g
雞粉 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק2 o; z: q( a4 D: o9 \% l/ ]  ]
細砂糖 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `; h8 G  A: u
香油 1小匙 ds-hk.net9 h" `3 L6 Z- c/ c2 S- v
烏醋 1小匙
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+ Y1 K3 }7 {2 G; c鹽 少許
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胡椒粉 少許
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【做　 法】 ds-hk.net' m) b; L  F6 a; O' x6 F$ [6 E
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G0 S5 S. l- Y* j
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2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。
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