[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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- x& }3 e' ~+ Y/ A1 m6 c, ]【材　 料】
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蝦仁 150公克
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茭白筍塊 60公克 * U7 w+ f2 t* a) K6 ^
紅甜椒片 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ?+ S7 }  u" C% Z( t; [5 K
蒜末 10公克
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細砂糖 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 g) R2 D# Y, S# D" C7 X: h
香油 1小匙 ds-hk.net& F" J3 Z  H6 ~% Y
烏醋 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# f" X- r0 ~1 O2 C& R1 X
【醃　 料】
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鹽 少許
  S4 ^& I  ]' t# i# t. ?" j5 t米酒 1小匙
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蔥段 5公克
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【做　 法】
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ {  Z% j7 A0 k2 b
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2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t, S0 c# F8 V
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。
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