[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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蝦仁 150公克 ☆夜玥論壇ק+ B2 z$ u7 _5 H' w
小黃瓜塊 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f- j9 ~4 G5 [. _9 r4 b; G
茭白筍塊 60公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, j; _* q& M- Y! Y8 ]- H# [
紅甜椒片 40公克
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米酒 1小匙 ds-hk.net2 ~8 r* b/ T' H6 Z' Q
胡椒粉 少許
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薑片 5公克
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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( ]6 c. o0 s9 @0 w  d' p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。ds-hk.net  M( d$ J# s& a. m+ g: Q
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。
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