[西菜] 牛奶南瓜魚

ds-hk.net  Z! d! U2 N- J- F

: C7 g% E8 h! Z1 wds-hk.net【材　 料】
% c1 r. A( }# H& \; z( {% _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 A6 C9 P1 A7 ]* _7 S* z/ a☆夜玥論壇ק膳魔師達人原味湯鍋 1只
, M3 h( O- G3 V) B8 q) e/ y# N( J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區南瓜 280公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  y2 {0 Q3 R' h' @
魚 600公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 [' }/ v  D3 `1 p6 j' ^* O
鮮奶 350㏄
9 [0 |8 z- f; o. {☆夜玥論壇ק水 350㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {4 l; U+ ?# F6 Z- J' q
薑絲 20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 y% K- T5 ]1 d0 w5 m& {& l4 U
沙拉油 2大匙
1 W$ r) R4 O% F! N. L. i3 E☆夜玥論壇ק+ S9 y' ]9 j9 v5 L2 H3 N% U- L

& @( D/ v7 C/ [2 h8 C" B0 c5 f【調 味 料】
( D" @' F9 U+ J* |6 Ads-hk.net☆夜玥論壇ק- Y* _/ k" {2 I* s
鮮奶 350㏄
% r2 D0 S0 l! \" U4 Q$ E$ i鹽 1茶匙
, j9 l" U8 |3 r0 X) T9 D5 d" Bds-hk.net雞精粉 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H: h: b4 R' Q1 v
細砂糖 1/2茶匙
4 j5 i  s  s& T( Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( S) g% ^2 m7 lds-hk.net【做　 法】
2 o: C( \' v5 G7 B. Wds-hk.net, |2 f! P! n! `3 j* o
1.南瓜洗淨去皮切塊；魚洗淨對切二等份備用。
7 h. i, |2 h" `, H( |  z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [0 z2 E+ |) v6 ^
2.取『膳魔師達人原味湯鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，將作法1的魚放入以中火略煎至魚身兩面香味溢出。☆夜玥論壇ק3 Y# v+ t% `4 P+ Y" X7 s* E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ]% i2 k3 I( b! a: m/ N- A  t+ x
3.續加入薑絲、作法1的南瓜塊、鮮奶和水，以小火煮至滾沸約3分鐘後加入鹽、雞精粉及細砂糖調味，續煮約1分鐘後即可。