[中菜] 照燒薄肉片

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里肌薄肉片 300公克
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秋葵 3條
4 M; x3 b; X5 M* b0 ods-hk.net胡椒 少許
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) o* m- n$ _8 L# _' Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.全部醬汁材料混合均勻，放入鍋中煮至沸騰，備用。ds-hk.net$ v* X+ W- Q6 E
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2.里肌薄肉片攤開，灑上胡椒、鹽，備用。
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3.茄子從中間剖開，將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟，撈起切段擺盤備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ]" y3 e9 g! V" p: U$ l

) y& U6 e& R% mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時，撈起，立即浸泡冷水備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" z* Q$ l' b& y
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5.熱一平底鍋，倒入適量沙拉油，放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時，淋上作法1的醬汁煮至入味，將肉片盛入作法2有茄子段的盤中，於肉片上方放置作法4的秋葵即可。
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2 i2 G# i$ Y  v/ y; y5 Q1 A【備　註】 ☆夜玥論壇ק, p+ G; G" `6 D+ n
如果想吃日式口味的人，可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。