[中菜] 茭白筍炒肉絲〔已檢〕

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豬瘦肉 100公克 ☆夜玥論壇ק5 M% E" A# O& _- I5 h& d5 G
茭白筍 200公克
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$ Q1 L1 Z8 E% U- i  l紅辣椒末 10公克
7 q6 C7 T% F2 F1 _$ L1 L( Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高湯 80㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 E( Y9 l1 B. O" T7 k* P4 z. b
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G4 J/ E: i5 P" m- Y
雞粉 1/4小匙
3 U9 }; n; I5 T" j% `/ k7 r米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j& w3 N" y2 s  a
香油 少許
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7 p. U4 e, w. q  K# _$ i3 x' [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h" J: a# A' f! s9 E
1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。0 E  ^/ I) T* O  z6 }& i

5 O# _* }+ F; _8 w, H2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。
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