[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ N1 j4 y# m6 J
一般而言，麵的本身是乾燥（真空吸水）所以，大略都沒有添加，問題就出在調理包，為防氧化而添加抗氧化劑！所以，最理想的泡麵方式如下：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 }. G' `% n6 Z6 Q0 l
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A. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）ds-hk.net2 W2 f5 C* T. J8 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d9 j; {8 ~4 \# @$ X" \
B. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....
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/ E: Z, ^6 \: a! C☆夜玥論壇קC.至於麵，用煮的或是泡的都可以，安全問題倒可放心！
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* R; h) }/ d2 b- d& }6 |) x5 r" w8 _ds-hk.net泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包,
: Z6 |8 M% a% O, B+ x: i& v先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜
/ n- H0 }+ t9 y( T: V3 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮沸便可☆夜玥論壇ק% f/ c- [  F- m0 F