辣炒滷牛筋
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3 C) x/ k& H8 o. [2 `' n+ Wds-hk.net牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！☆夜玥論壇ק' s4 W) `( E/ F, O7 `' y
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; n0 @. M8 o3 @1 W* j3 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。ds-hk.net* Q7 q! l- W- w+ Y, V
" p$ @ ]; h/ `+ o d' k5 ]☆夜玥論壇ק做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s( G/ l( ^- ?: R
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；☆夜玥論壇ק3 q8 V; R$ c8 j( q. l) [' m+ \4 ~
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
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' S9 M# |# _# l0 c: K" c$ G☆夜玥論壇ק3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ^" b) ?: i. }0 Q/ C7 R# g. P
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x, ^% s% s+ T. I2 a% Y
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5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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% z1 r- G0 [# Z1 Y- S. e6、最後撒蔥花即可起鍋。ds-hk.net! q( c& a* V8 h: J" _
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；4 J0 |7 u/ d5 i: o- @3 K
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e. i( q9 Y" ~
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3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；6 h4 V7 d8 c1 B
! T" j; t d/ B. }4 @% [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹； _& S- Y! `1 C5 V. I. A
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5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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