辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( m, D. W$ @% J+ t. y ~. P" k
. ]. {, y* m; `( |! g! _( Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；
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5 A8 M* `5 `9 c) n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y% h7 {% T# l1 d
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4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；( E( Y# N# G- v+ f a
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6、最後撒蔥花即可起鍋。, O/ B$ T2 B# {2 Y0 o! S
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ?: R/ ?* Z/ Z
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2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
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" G- G: E, ?0 r" }' H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；/ B; _2 x& C. [' Q" j
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4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；
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0 h& ?: l" t, k; v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }9 h+ g2 r% X9 h
