[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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. f4 f# P2 E! Z4 P) Y7 c* U; ^  M/ O☆夜玥論壇ק適量白胡椒粉　　適量（二人分量）
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) A7 {4 |; q9 r* M5 J  q+ k& D☆夜玥論壇ק製法：☆夜玥論壇ק# H6 x# F* @* ?
1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。
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# }2 g/ b$ H& f' bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net1 ~' p3 c; i0 {1 P6 P3 {

! B& u' h+ E$ |/ a5 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份ds-hk.net. N, Z1 t6 V% E% E, i

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7 f! b) E7 c9 S+ K6 H貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份