[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

4 C" \7 T% a$ I. A0 {: {% h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# B8 ?9 f* S. i: vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：ds-hk.net3 G' r- |( k: l8 K, g8 ]6 B
海150克ds-hk.net( f+ M3 ?& B+ t& [& s7 t2 p, J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( w. H! m0 o: `/ R

7 w% e7 n9 n$ ~日本珍珠50克
; m1 c+ v* W+ y1 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 w7 I& o' c, \. d1 W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* }; H9 P: ]# h" R- e/ C1 P
魚200毫升
7 v2 f/ q# ]9 C9 W9 e☆夜玥論壇ק
/ G% M! [/ \6 d+ t1 v) P" x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 M& N3 {, E! m  U6 W2 \3 H+ L白50毫升牛油☆夜玥論壇ק6 K  ^+ n8 j9 y' }6 l
3 O9 O$ t: f. O
9 W2 \& H" V/ e5 z) I" V; p# G0 Z
10克蒜
: ?+ u/ `5 i2 o# O8 U) }; q7 U3 jds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]/ U% C1 t2 _) x+ j9 u5 s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 v$ i) I. n# e% G) Y% V! c/ p
4顆（磨蓉）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Q+ x  o# D; c6 @
☆夜玥論壇ק. _- ]& [. v& G! O" p

! I. E& ?% l( ?, F& b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅洋半個（切碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a& Q7 P* _# K8 L- J) j9 S3 z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ]- S8 S( F$ p9 v& n" j$ M5 I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ U  K" V- Q2 U! D
鰹魚
1 ~& r1 x' z  A& S. Y" ^- ?% [; M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; y: v% B% h  R6 E: a  pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! h; P/ c1 R+ g2 T( `  [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z' W( }4 {4 c9 F- I3 ?
☆夜玥論壇ק1 A! j1 H6 [8 N3 x4 K, ~8 g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& L3 C1 n* x. G/ s3 O
適量白胡椒粉　　適量（二人分量）
6 B4 o: D1 x1 T6 E6 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t2 `' J! o% s7 |
製法：
7 J9 i$ x/ I3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。☆夜玥論壇ק2 G1 `1 D8 h/ K  D# D$ L$ j

3 L/ K! v1 v- Y) l( _5 J( \8 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 m# U) [# f6 n  n  P0 \2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g4 l' l' |% w: c% p9 ^% b2 B

' F9 V2 D0 [1 k☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V  Z( }2 \; ?& }3 W% e& k) \
3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份
+ ]0 c/ l( ^8 j: Y- t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 [' W4 n1 X& M☆夜玥論壇ק備註：
6 y3 u) a2 |$ v6 o! Y/ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份