☆夜玥論壇×§ » 暢。所。欲。言 » 有什麼養生零食推薦嗎

打印

[閒聊] 有什麼養生零食推薦嗎

nancylamovo

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 1 / 89

MP(魔力值): 324 / 4407

EXP(經驗值): 92 %

1^# 大中小發表於 2020-8-21 23:48 只看該作者

有什麼養生零食推薦嗎

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：nancylamovo 您是第1264個瀏覽者

又胖又喜歡吃零食的我
好奇有沒有什麼低卡/養身的零食
之前試過韓國很火的低卡果凍,但是我吃了第二天會敏感,走幾步就開始癢..

TOP

w.w.

榮譽市民

Rank: 1

等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 38

MP(魔力值): 30 / 2167

EXP(經驗值): 85 %

2^# 大中小發表於 2020-8-21 23:51 只看該作者

養生零食我只想到堅果類，
不過這熱量都還挺高的喔，
聽人家說每天要吃五堅果，
但是我還是只想吃洋芋片。

TOP

哲也

榮譽市民

Rank: 1

等級: 3 - 馬馬虎虎

HP(生命值): 0 / 23

MP(魔力值): 11 / 1139

EXP(經驗值): 38 %

3^# 大中小發表於 2020-8-22 00:04 只看該作者

龜苓膏很養生，有點像燒仙草。紅棗，枸杞之類的可以當成水果干。阿膠核桃糕可以當糖吃。紅茶菌kombucha可以當飲料喝。

TOP

透扇

見習天使

Rank: 2

等級: 5 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 43

MP(魔力值): 40 / 2143

EXP(經驗值): 32 %

4^# 大中小發表於 2020-8-22 14:09 只看該作者

可以吃堅果或蔬果乾，不過這類只適合嘴饞不宜多吃
燕麥片餅乾也是低卡，然後蒟蒻條魔芋愛玉那些也低熱量

TOP

nancylamovo

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 1 / 89

MP(魔力值): 324 / 4407

EXP(經驗值): 92 %

5^# 大中小發表於 2020-8-23 10:30 只看該作者

蔬果脆乾也有吃,感覺很好吃hhh

TOP

胖成橘貓

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 3 / 83

MP(魔力值): 254 / 1429

EXP(經驗值): 30 %

6^# 大中小發表於 2020-8-25 18:49 只看該作者

紅棗包核桃

TOP

clownangel

中級天使

Rank: 2

贊助勳章

等級: 7 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 67

MP(魔力值): 129 / 3143

EXP(經驗值): 70 %

7^# 大中小發表於 2020-8-26 13:18 只看該作者

蔬菜乾不錯。果乾甜份太高了，不能一次吃太多

TOP

秘羽

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 10 - 出類拔萃

HP(生命值): 1 / 90

MP(魔力值): 339 / 5297

EXP(經驗值): 4 %

8^# 大中小發表於 2020-8-28 10:14 只看該作者

堅果類吧
因為聽說水果乾反而糖分過高

TOP

染化※塞壬

高級天使長

Rank: 4

戀愛勳章贊助勳章

等級: 17 - 融會貫通

HP(生命值): 34 / 164

MP(魔力值): 3838 / 9045

EXP(經驗值): 49 %

9^# 大中小發表於 2020-8-31 15:38 只看該作者

龜苓膏
清熱解毒，對身體沒有太大負擔

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››