[其他知識] 兒童生長發育7成來自遺傳

為人父母都希望小朋友能夠順利地生長發育。不過小朋友的生長發育會受到各種因素所影響，其中約有七成跟遺傳因素有關，主要決定了一個人的生長發育潛力，其餘三成受到健康、營養等因素所影響。所以小朋友能不能長得高、長得壯，跟先天遺傳有很大的關連性。

一般人的身高落差不會特別明顯，但有一些小朋友的生長發育卻因為產生障礙而落後於正常的兒童。若身高在平均的範圍內不用太擔心，但在身高嚴重不足的小朋友當中，大約有五成是來自於遺傳矮小或體質性遲緩，剩下五成為其他器官性毛病所造成，如果是器官性毛病的話就要多加注意。

其實小朋友的成長發育是非常規律性的持續在進行，但有時候也可能會隨著季節或疾病而改變，一般來說，如果生長在正常的生理控制之下，短期生長缺陷就不用太擔心，日後可望被後來正常的生長速率加以彌補，最後就達到正常人的身高。

小朋友身高不足通常都是拿同年齡小朋友來做比較，最簡單的比較方法就是從一百位的小朋友當中，找出身高最矮的前三名。如果家長希望小朋友能夠順利地生長發育的話，可從改善生活習慣來著手，譬如充足的睡眠、均衡的營養、適度的運動、良好的健康、避免胡亂服用促進成長的食品或藥物（可能會加速生長板早期癒合）等皆是。若發現小朋友的身高明顯不足時，家長可帶孩子到醫院接受檢查，以便找出真正的問題所在。