☆夜玥論壇×§ » » ＊～扮靚專區～＊ » 大家覺得不吃肉，真的可以減肥嗎？

22 12 3 ››

打印

[詢問] 大家覺得不吃肉，真的可以減肥嗎？

ruka2499

榮譽市民

Rank: 1

等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 35

MP(魔力值): 25 / 2042

EXP(經驗值): 51 %

1^# 大中小發表於 2012-5-21 23:52 只看該作者

大家覺得不吃肉，真的可以減肥嗎？

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：ruka2499 您是第208774個瀏覽者

想減肥呢，大家俾D意見

TOP

chip-dale

初級天使

Rank: 2

等級: 5 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 49

MP(魔力值): 55 / 2348

EXP(經驗值): 92 %

2^# 大中小發表於 2012-5-22 00:27 只看該作者

應該不吃飯，面較快！

TOP

pfamily12

初級天使

Rank: 2

贊助勳章

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 59

MP(魔力值): 90 / 3006

EXP(經驗值): 92 %

3^# 大中小發表於 2012-5-22 00:41 只看該作者

多運動,少量多餐比較好喔~
據說不知飯的瘦很快就會胖回去了QQ

PS,身體健康比較重要

TOP

肥大

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 1 / 82

MP(魔力值): 252 / 4024

EXP(經驗值): 29 %

4^# 大中小發表於 2012-5-22 00:44 只看該作者

多少還是要吃一點

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：肥大

可是不要全吃

譬如買一塊雞排

和人一起分

TOP

isbabys

夢幻天使

Rank: 3 Rank: 3

等級: 9 - 駕輕就熟

HP(生命值): 1 / 84

MP(魔力值): 271 / 4376

EXP(經驗值): 46 %

5^# 大中小發表於 2012-5-22 00:53 只看該作者

肉有蛋白質...還是要吃!!!
減肥還是少吃點澱粉類比較好~
但是澱粉類不能都不吃!!
畢竟澱粉類還是人體所需的!!!

TOP

chip-dale

初級天使

Rank: 2

等級: 5 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 49

MP(魔力值): 55 / 2348

EXP(經驗值): 92 %

6^# 大中小發表於 2012-5-22 00:56 只看該作者

引用:

原帖由 isbabys 於 2012-5-22 00:53 發表
肉有蛋白質...還是要吃!!!
減肥還是少吃點澱粉類比較好~
但是澱粉類不能都不吃!!
畢竟澱粉類還是人體所需的!!!

我的意思是一樣啦……
可以飯跟菜，或菜跟肉，不要肉跟飯！
這是唐x琪宇宙食療法！
還有出書的耶！

TOP

yeeyi1994

榮譽市民

Rank: 1

等級: 4 - 略有小成

HP(生命值): 0 / 31

MP(魔力值): 19 / 1742

EXP(經驗值): 10 %

7^# 大中小發表於 2012-5-22 00:57 只看該作者

我覺得最重要的是運動吧

TOP

min~

中級天使

Rank: 2

等級: 7 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 66

MP(魔力值): 129 / 3199

EXP(經驗值): 69 %

8^# 大中小發表於 2012-5-22 01:48 只看該作者

就多運動...少吃ㄧ點應該就可以了~! !
人家說的...
早餐要吃的像貴族
中餐吃的像平民
晚餐吃的像乞丐...
就是早餐可以多吃...
晚餐的話...就不要吃太多...有飽足感就好...
還有要多喝水...可以幫助新陳代謝...! !

TOP

selene

初級天使

Rank: 2

等級: 6 - 駕輕就熟

HP(生命值): 0 / 56

MP(魔力值): 80 / 2992

EXP(經驗值): 68 %

9^# 大中小發表於 2012-5-22 01:54 只看該作者

不吃肉無法減肥哦
應該說要挑選肉的部位, 儘量不要吃肥肉的部份,
或者吃魚肉對身體也很好
重點是煮菜用的油和鹽不能放太多
像泡麵就是鹽份太多所以很容易胖
而且吃的量也是重點
可以吃但不要吃多就可以了.

TOP

pkh5318

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 10 - 出類拔萃

HP(生命值): 2 / 91

MP(魔力值): 358 / 4260

EXP(經驗值): 18 %

10^# 大中小發表於 2012-5-22 02:06 只看該作者

少吃ㄧ點多運動..

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››

22 12 3 ››