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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6252
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1254個瀏覽者
( 約 2 至 3 人份 ) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~ w% F7 v0 f) K: ?1 ~+ ~! Z
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材料:ds-hk.net/ G0 }. K: v' Y$ m C, d. h
木瓜 1/2 杯ds-hk.net0 G1 i: g6 E; O) \
香蕉（大型）1/2 條☆夜玥論壇ק+ G/ x, a& Z4 Z, h5 k
脫脂奶 1 杯
) w6 r$ Z* ^2 {/ S9 y低脂原味乳酪 1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ]0 X0 P `/ D
註: 1 杯 = 240 毫升）
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烹調方法:
3 e$ @ b/ q2 X4 y8 k9 O☆夜玥論壇ק1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X4 J" G) {) N5 Q5 U
2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
/ W) S& F( X) d3 T9 Y, P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
' ~- |1 T+ D, r. R3 t4 O; Gds-hk.net 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- m. z1 h( [7 L/ b1 ?; t9 j/ x
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]
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