[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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【材　 料】
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$ m) _0 p7 f  j4 w; s/ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋底：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ g4 U1 c7 h4 `: w/ M
南瓜 100公克
( K& J5 [1 l! i$ M/ D3 T5 x% b6 p☆夜玥論壇ק高麗菜 100公克
$ f+ p/ e, s4 [! g馬鈴薯 1/2顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& [4 d6 ^+ P2 d# F& [0 K  d7 z
蘋果 1/2顆
& }7 P5 ]' a! X, d5 e2 l, _ds-hk.net蒜頭 1顆 / \% @% M% r& Q
洋蔥 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W9 `9 ^- n4 q5 |1 W
蔬果高湯 3000㏄
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! S! f& j2 S+ p9 G1 m☆夜玥論壇ק香料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 B; a+ k* }1 S; b
印度咖哩粉 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- f. }+ v, v' a
荳蔻粉 1小匙   @- j, `* B* I! r7 Z6 @
大茴粉 1小匙 ☆夜玥論壇ק2 f4 G* V" V) L: \
肉桂粉 1小匙
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火鍋料：1 ]$ C) j# G! k0 o1 T4 w
蕃茄 適量
- a  O' N3 I  d0 W* O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮蝦 適量 ds-hk.net% g9 o. V  ^) _
雞肉片 適量 ds-hk.net# B6 Q5 V7 z' y0 C: P
魚板 適量
1 _5 D$ Z, J! b0 t9 `  v/ \4 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛤蜊 適量
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【做　 法】 0 u2 U! z/ t) k# I
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。☆夜玥論壇ק  z& S' m7 a6 j

1 h+ `/ n5 ]3 c( J9 s) ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 P) N9 u# ]6 _& p+ ^" [5 g. {5 Q
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。ds-hk.net( Y/ v/ \! d- x  H; b! _7 K
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。ds-hk.net% k$ U8 e" Q; A+ Q2 t8 ~4 r

. N6 v+ _+ ~. y: K+ e* q: ?0 P8 s* \☆夜玥論壇ק7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子