[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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【材　 料】
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鍋底：ds-hk.net7 o; Y: ]* \6 @5 l5 i3 s
南瓜 100公克
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9 }& W* t' X4 T; b☆夜玥論壇ק馬鈴薯 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }  i# o( m6 k: h
蘋果 1/2顆
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0 I* c! Q/ [0 f5 k4 G" o+ B☆夜玥論壇ק洋蔥 30公克
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2 Z; J" _, h* yds-hk.net沙拉油 少許
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香料：
, E+ n: l3 W; m9 k% s☆夜玥論壇ק印度咖哩粉 1大匙
! z7 w7 W7 @0 I4 ?$ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區荳蔻粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V6 W' m3 n6 _. m
大茴粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- E5 c/ u1 D" Z& ~
肉桂粉 1小匙
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火鍋料：
4 H% J' k  @  {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茄 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p- T* I* f4 S
鮮蝦 適量
: c$ @3 \  ^' ?* Y' \* Q+ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞肉片 適量
% j: Z( m6 h! Q+ Z. D, I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區魚板 適量 # p5 h( W2 T1 T; O# e
蛤蜊 適量
5 u+ \# \# W6 z2 t0 n' @+ g# Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 G, u4 g9 }7 l3 |/ D. s
【做　 法】
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; D) P* K% p/ F+ g☆夜玥論壇ק1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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2.洋蔥、蒜頭切末備用。☆夜玥論壇ק! d' h% P1 M% T" x% G
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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4 ~, u0 e7 i9 f( N1 c7 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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/ j$ s' h% Y$ G8 L9 D& z  k% _5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" P: s$ W* I3 c, {. m

7 J  T, B# D* M: G8 s7 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子