[中菜] 海鮮羹

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  w& O2 g2 L' f3 Q$ a2 E# z% S$ w【材　 料】
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蝦仁 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 f9 ?7 p- T/ ?+ }
豆腐 70公克
  n2 |5 ]9 s* p) V% E: C☆夜玥論壇ק魚肉 40公克
* W6 b6 B. `. ]4 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區魷魚 30公克 ds-hk.net' O- T/ Y6 i; i. {; \; |3 P9 o. p- W
紅蘿蔔 20公克
( X/ Z5 w3 P' y0 vds-hk.net蛋白 1顆
; V) ]) V2 D6 {2 t0 ods-hk.netds-hk.net, S3 i- L) Y8 e1 ~: R7 @
【調 味 料】
' I2 g2 R; I- B& }. u+ ]7 } ☆夜玥論壇ק5 |  Y" s' P' r4 _& ^/ q. N
鹽 1/2小匙
" W% T' X3 s7 L9 U3 Ods-hk.net雞精粉 1/2小匙
% m7 C$ q0 E0 i7 T白胡椒粉 1/2小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ _; M/ M' f1 j% `1 @9 O2 U- H: e
太白粉水 1又1/2大匙
/ F" M3 l/ P1 E8 w  v) lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 1小匙
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( K) N. k* t/ T* s0 A; w+ k☆夜玥論壇ק【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v0 I( R7 D/ H% C# P

: f2 }3 ~9 d: J5 i9 d1 a5 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蝦仁、魷魚及魚片洗淨後與豆腐切小片；其餘材料切小片，一起汆燙，沖冷瀝乾，備用。
! |8 e9 @9 N4 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ☆夜玥論壇ק& I$ ?: L4 d( F+ B& J8 k
2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1材料拌勻。
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$ L; ^! W( L1 l2 _/ Rds-hk.net4.淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可。