白菌番茄燴雞塊

材  料 :   1  隻光雞/冰鮮雞(約一千克)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 T* u( v, F% e# L5 M
           1  條甘筍ds-hk.net  B7 P3 R! L0 Q: N# p& s
           4  個番茄
: _$ u  U" H1 r6 p* k6 d! tds-hk.net           2  棵青蒜
: Q  f- |" _* I8 x' s- F5 ]  nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源          200 克白菌
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! e5 g2 F1 Y/ s. l; r☆夜玥論壇ק           1  茶匙鹽
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3 _* U& [; O; Y7 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區          1/2 杯麵粉
5 S+ L/ K- D  w5 N' |ds-hk.net           2  茶匙生抽
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           1  湯匙糖或多些 (試味後加減)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( `: s2 K* x9 a  G) u; k! g" [
☆夜玥論壇ק: V9 A/ k, `/ d9 j) o6 W0 ~4 g
做  法 : 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: d$ `4 m$ D- \+ f
(1) 雞洗淨內外，剪去雞頭及腳，雞胸向下，從尾部剪至頂，剪出背骨留用。將雞攤開，皮向  下，分成兩半。 剪出兩翼及兩腿，再將胸肉分成四件，放置大碟上。
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: r. ]7 Y( V# m6 z7 P! Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3) 洋荵切條、甘筍切角；青蒜分青、白，蒜白切五厘米長及拍扁，餘下蒜青切段；白菌以小掃乾淨待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `) w% X% L0 C# t0 B/ z
(4) 麵粉放在淺碗內。雞塊薄灑鹽及黑胡椒粉及撈勻，放下雞塊讓麵粉裹勻表面，然後拍去多餘麵粉。ds-hk.net) D* E, c! b6 K% a0 r
(5) 置厚身易潔鑊於中大火上，下油一湯匙，排雞塊在鑊內成一層，切勿重疊，先煎一面至金黃，翻另一面再煎後取出。
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