[中菜] 冰糖燉燕窩

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材料(二人份量) :
% e4 G  ]4 @& k! Y) A燕窩五錢，冰糖一兩，水二碗☆夜玥論壇ק" |2 K; @* L% P: J  ^# n' N/ b8 t

) w% E' m9 N' n5 }! r* H7 M☆夜玥論壇ק做法:
, p9 m1 L% r1 \0 D! c: {& L9 @☆夜玥論壇ק(1) 把燕窩用清水浸45分鐘，把燕窩上的小毛及雜質挑掉，用篩把燕窩隔水，
9 c0 D9 ^# Y- C2 f: A☆夜玥論壇ק(2) 冰糖打碎，
, U0 m' O8 F5 M1 T# q. }" qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(3) 燉盅內放二碗沸水，將材料放下，燉盅外的水也要沸水。燉約半小時至45分鐘即成。燕窩切忌燉超時，因可影響口感，什至溶化成液體。
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療效:滋陰養顏，益氣潤肺
% \2 H; m1 a$ v/ o4 ?6 w" k% F0 Y燕窩是食療佳品，功能潤膚養顏，養陰潤燥，止咳平喘。含多種氨基酸及鑛物質，能促進細胞再生，增強免疫能力，尤其對病後初癒者，孕婦，孩童及老年人皆有助益。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. n$ J, \& w/ l) d

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