[中菜] 油燜苦瓜

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 u& N1 S2 h  M- c1 Z& y: s4 W3 ^

8 t0 s- _; q. `3 ]( a8 Q0 |0 Y☆夜玥論壇ק【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; m4 {5 ?, o: I' W
☆夜玥論壇ק) z4 p+ k+ v: r+ l
白苦瓜 600公克
6 @/ m# t% p" obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源福菜 30公克 , U+ A) R" l% _4 W8 C; i" E4 U
薑片 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k" g) i% a4 i& k: O4 k
水 200公克 ds-hk.net2 W8 S$ R% ?+ T& a& C3 S! _! F

$ T* |& g! O9 _9 |% ]  v& E☆夜玥論壇ק【調 味 料】
9 |( w( v( F! f' X+ ads-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 J: I( O9 y' L: Z
醬油 1大匙 8 I5 N: k& ]% E+ V& r4 B
糖 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 {2 k5 P) n3 L
鹽 少許 ds-hk.net: _; |5 n' d' t) {6 E
米酒 1小匙
$ y' G4 `% r$ Z! K" z, |" rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~  I% e/ V; \! x: B: g9 ^
【做　 法】
9 R( O0 P3 `0 Z$ Y' f8 ~
; i2 ~# @4 i" l, H- [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.白苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽後切大塊；福菜洗淨切小段，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F/ W1 L& b# ~$ x2 q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B# p! z% |; b9 c3 B* t9 k
2.將作法１的白苦瓜塊放入熱油鍋略炸，撈出瀝油。
: K( N$ Z$ g" a% N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: Y: f) ]+ z. C, Y3 X% qds-hk.net3.取鍋燒熱後倒入適量油，加入蒜頭爆至微香，再加入肉絲、辣椒片炒至變色，續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻，倒入水以小火燜煮入味即可。