[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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白米 2杯 . v. i+ q7 i& A) ]- A  L5 V, L
蕃茄 160公克 ds-hk.net. h# Z$ V  K8 l; V
洋蔥 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- }# x4 s' p# [" t- A( k* R  v
紅蘿蔔 80公克 ☆夜玥論壇ק7 R. x- c9 C- L+ @2 _+ x2 P2 H
鮪魚罐頭 1罐 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& b# o& ?. h: O, S
水 1又1/2杯
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【調 味 料】 ds-hk.net' W4 g5 g8 j" {5 u' l7 ?  l

( m5 r0 Q7 R% k6 o: I$ D5 z6 Z, ?鹽 1/4小匙
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: L$ ]% a& H4 N* B, Eds-hk.net【做　 法】
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0 E. Y) |" x' w, L% `4 Q☆夜玥論壇ק2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。( {* |8 a4 o  ~( O9 ^3 u% v

; N& J  K: q9 l' {2 _; g! X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 l6 s. n3 }  t9 Q$ ~
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4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 @# n9 k! P5 B( n2 W

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