蜜糖菠蘿牛仔骨

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1 _" C- a* C% b- L) u8 }' h☆夜玥論壇ק1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- V; c7 ]( P7 h% T
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
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4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
( Y$ ~  q1 `+ O☆夜玥論壇ק5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。