蘋果咖哩魚排〔已檢〕
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材料:
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2 e1 T9 W. j) B+ V* y☆夜玥論壇ק洋蔥1個
9 x4 ]6 |: D, P- ^2 d" M( K* C蒜頭2~4瓣
' s9 h r6 f; i/ X) X' N( n☆夜玥論壇ק蘋果1~2顆 8 f* n7 d% m# z& G' o# g
蛋1個
4 z7 a$ F2 z$ T0 O1 v. V4 Nds-hk.net麵粉酌量 6 O/ ^$ x% x( u. u; W
麵包粉酌量
7 A" R% l+ E7 O) \# Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油
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鹽1小匙
. O1 q' d: g9 x1 Z; o+ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑胡椒粉1/2小匙
/ s, {* a% Q3 C) P1 p- `ds-hk.net罐頭高湯2杯
& L/ b. o) u; y5 X f) V) G☆夜玥論壇ק印度咖哩粉1大匙 ☆夜玥論壇ק2 ^' n! O) t( y2 n1 F: O. X0 k
9 |' R5 S% {& Y; c+ c" ~8 Dds-hk.net做法: 0 T: r: D9 b% i/ e3 m
1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 ds-hk.net% V# S' A5 B1 I& T+ @( N% C1 r4 X
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用
$ K- T: r; a; m0 \/ T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，
2 i# E( {: J' b' \& r9 b/ A# O( [ds-hk.net 然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A( m- T! z2 f
4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加
% n# S5 I' a F8 Z2 h6 b" F! `7 }ds-hk.net 入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10
' ]' H9 J$ Q- o8 C& u# r: F8 n7 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 a0 ~7 ]$ D4 P5 ?8 C
將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:41 編輯 ]
