優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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（三∼四人份；每人份約60大卡）
- }4 s& q7 z8 |材料Ⅰ：☆夜玥論壇ק0 a8 k2 Z* Y+ T. R% L, l1 m( R' {8 ?
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O. m6 ~/ W4 D' f& q1 t, f
水　　　　　　　　　　　　　　半杯☆夜玥論壇ק; k8 w9 R- T4 i6 {( m% l
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材料II：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& N: X; W4 J" r  ]& m7 ^
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
% R5 F9 f; q1 `鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K, H# M1 g7 h8 |4 I1 s
椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) w4 S/ L# j5 c, [$ G" d  `. F) O
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）ds-hk.net# @' [2 w- d4 @/ y
低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯ds-hk.net* X+ h6 e1 U1 Q; `9 R
開水　　　　　　　半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* V& N; I2 y4 m3 J- ~

9 B) @/ m4 l9 q! x, d- v☆夜玥論壇ק作法：
- k7 O8 }1 L5 y4 S+ y( C1 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。
! W4 u1 \9 x( m2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
3 v! m+ ]$ d" g2 @, h3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。