優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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（三∼四人份；每人份約60大卡）/ l  X! Y5 n# B+ Y" C5 L; c/ C
材料Ⅰ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _9 V& c& \4 O4 n
洋菜粉　　　　　　　　　　　　一包（說明上通常是一包對500CC的液體）
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( }3 X) b" P7 i☆夜玥論壇ק材料II：ds-hk.net' `. D/ J% h. w
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
4 z9 P" N2 J" p/ ~  ]# ?ds-hk.net鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
; S) r& X, k0 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h" Z* E3 l' V( `3 M7 c/ j7 e
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）
+ O. ]' k1 Z3 z% g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯
- a: D$ h# `: h6 @: R7 hds-hk.net開水　　　　　　　半杯
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% c6 S0 u( @+ c! Q+ V2 P☆夜玥論壇ק作法：
% p2 t* e0 H" xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。
/ L7 t! D" S4 D- V☆夜玥論壇ק2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。☆夜玥論壇ק- H2 ]0 d- N2 y8 Y
3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。