海鮮時蔬沙拉1人份

材料: 1.挪威鮭魚30公克☆夜玥論壇ק# w. C5 x* Z5 ~
2.生菜葉1棵
4 _0 q, p/ b7 w0 [4 q! A" U* ?! P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.紅甜椒15公克
; K5 ?; {) k6 X+ Xds-hk.net4.黃甜椒15公克
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做法: 1.將三椒切丁，洋蔥切碎，略炒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& N- Y- L1 c  j; E' z& T  b* }: ]
2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。
; q- ^. m& r5 l1 {; ^" E% v) y☆夜玥論壇ק3.生菜葉洗淨鋪盤，拌好挪威鮭魚放上即可。ds-hk.net3 p2 z6 b6 [7 N0 |, {$ E8 A
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保健小語： 以上風P謝主鷐鷇q皆很低，高纖低膽固醇健康飲食，溫和且不刺激的口味調和，夏季於心情低落、爆躁，降低減肥壓力，穩定情緒。
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