辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
╭牙蚊＊ 您是第789個瀏覽者
材料
8 M" b% v& X9 Z+ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net0 \' G, \. W: X! u* }: B ~/ i$ T
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
, H) i$ @; V& u: L) {) Vds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) K9 ^- h+ P* T; W F( G8 m" Q
意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
/ j( C; S, O- ]8 ^, a$ s+ V) e! }& Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 G0 V" A/ I9 ]& e9 B! Y& ~% X☆夜玥論壇ק d1 B7 `' w6 W. R
醃料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" T* b2 Y5 i2 M) \% C* l! B
3 D/ P6 q! o o4 A& @. F
蠔油 1/2 湯匙ds-hk.net* W* B' G1 n+ z( A! J
ds-hk.net; k. }! |; `& m& u. e2 l: F' G2 q5 {
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
, y, M. l1 n" Y% c/ @☆夜玥論壇ק
: N& ^1 |) _% y* P) \: |/ u☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק4 @% r+ s9 L* B- N/ V! F; A
芡汁 ☆夜玥論壇ק5 G" ?; I- Z0 t1 N1 @7 W0 ~5 a
☆夜玥論壇ק- q* X {2 j8 x0 |; |
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
$ s) O$ t" I3 p8 q6 ?* fds-hk.net
2 F+ \# {: {5 L" [" p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙& b/ F( F6 s9 D' s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 N* J6 ]/ u) [: R
6 {# @3 W {8 g& v z0 b5 i9 [☆夜玥論壇ק做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I0 T& g% V& x+ w) T5 I5 m% w
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。☆夜玥論壇ק5 S" n# W% T8 F( x
2. 牛肉與醃料拌勻。
9 t" @, D& L* h( ?) L0 _3 z% U9 Y3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。: f2 V4 |) K# t7 K& o/ l7 ?4 x
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ?* C/ n2 K3 \6 I
' A' u6 d+ L% Y# t5 m7 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
