[世界知味] 紅菜頭意大利雲吞

山羊奶芝士味道酥香，能調和紅菜頭的草腥味，配上充滿油香的吞拿魚、三文魚子等，口感味道極豐富！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 _1 e! r! Y7 [6 H8 `+ p

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吞拿魚 100克、山羊奶芝士（加少許香草） 50克、三文魚子/松子各 5克、橄欖油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K  _: v1 P0 n- j$ o
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調味料：海鹽/黑椒各適量
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法葱汁：法葱 10克、橄欖油 100毫升
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醬汁：清水/意大利黑醋各 200毫升、紅菜頭片 200克、黑椒適量、杜松果 5克、月桂葉 2片、砂糖 50克、橄欖油 30毫升☆夜玥論壇ק& \/ x2 a3 `+ `/ k* H0 f

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) }1 V* ^* l% |# u  [4 S7 xds-hk.net1.先做醬汁，煲滾水，加紅菜頭片、黑醋、糖、黑椒、杜松果、月桂葉煮成黑醋汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ J8 L* T4 I& d6 R5 i2 m; ^: X0 o2 v
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2.將其中三片紅菜頭切成六個正方形，將餘下紅菜頭、 4湯匙（ 1）放攪拌機中打勻，加橄欖油拌成醬汁。
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) X$ @  Q$ g/ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.煲滾水，放法葱浸 15秒至軟身，與橄欖油一同放入攪拌機中，打爛隔渣成法葱汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& d, ^5 D2 N- z! Q
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4.吞拿魚下調味料抹勻，燒熱鑊落油，下吞拿魚每邊煎 20秒至五成熟，切片備用。☆夜玥論壇ק3 ~1 b1 p  s. k9 }7 b( K8 t; K
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5.在兩片紅菜頭中夾上適量山羊奶芝士成意大利雲吞，上碟，上放吞拿魚，淋上法葱汁、醬汁、三文魚子、松子，抹上適量橄欖油即可。