[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
4 h8 P' @' q1 h8 S8 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許☆夜玥論壇ק0 G2 M& o0 I5 M- ~

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1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% O- c+ `1 L( k5 J3 R5 V( m- k
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2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。☆夜玥論壇ק$ W) ^$ A' M: x% `
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3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。
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4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
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6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。ds-hk.net  T  m5 W/ g( J9 M- d" a5 W
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貼士
8 |, r+ c+ q& Z6 G# b2 o9 t☆夜玥論壇ק椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。