[世界知味] 茄汁燴菜包

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 l6 A8 C& w/ L, n# l( S
豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. c% P% f( G- \/ x
1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。
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# ~, x9 r( e3 l0 t7 I* ~% q, k* g& x☆夜玥論壇ק2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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/ ]# H8 o8 V5 E  a+ t2 ]9 jds-hk.net3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。3 t2 l6 y* x9 H% |
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4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。ds-hk.net9 Z2 W! U6 h/ h

# Y0 G4 u# T1 ^8 i7 hds-hk.net5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Z% P# T2 v$ _2 C5 j- n* v8 }
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6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。
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貼士
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