茄汁燴菜包
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材料最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 l6 A8 C& w/ L, n# l( S
豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱(切塊) 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭(切片) 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄(切塊) 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. c% P% f( G- \/ x
1.將菜葉放入滾水中,加蓋,以中火烚 8分鐘至腍,隔水備用。
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# ~, x9 r( e3 l0 t7 I* ~% q, k* g& x☆夜玥論壇×§2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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/ ]# H8 o8 V5 E a+ t2 ]9 jds-hk.net3.燒熱平底鑊下 1茶匙油,以中火爆香洋葱碎和豬肉碎,炒至豬肉變色即取出備用。3 t2 l6 y* x9 H% |
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4.攤平菜葉,加入( 3)包起,用牙籤固定。ds-hk.net9 Z2 W! U6 h/ h
# Y0 G4 u# T1 ^8 i7 hds-hk.net5.另備一鑊,下 2茶匙油,以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏,加水,滾後收細火繼續煮 20分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ Z% P# T2 v$ _2 C5 j- n* v8 }
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6.放入菜包,以中火煮 10分鐘,反轉,再煮 10分鐘即成。
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