立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- g5 Z2 r# J. `8 u) }7 B8 X
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功效：開胃理脾、理氣止痛ds-hk.net6 N. H# X6 K f3 ?
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茯苓……………………10克☆夜玥論壇ק% w; D+ ]6 j$ y5 A( H& Q
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麵粉……………………250克# Q* Q* C8 `& f# `& F1 h
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酵母粉.…………………適量ds-hk.net* o( J9 L c P) M+ C5 M' e5 j! m, _+ Q
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作法：ds-hk.net. G Y; O' U! T) X" p# |
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1.茯苓打成粉狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) B O, J; W g0 Z0 |
7 N+ x# q# T5 h: o9 `1 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M: m s7 B ]
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 W4 i6 H& |- A; b. ^; J# U
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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3 i- @) s% B+ m, O" l9 `☆夜玥論壇ק薑棗糯米粥
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+ v# y( S* e1 ?4 @0 E; [. H☆夜玥論壇ק功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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材料：☆夜玥論壇ק: j' E6 B' j: h, w1 E- m! A
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薑…………………………20克☆夜玥論壇ק4 @6 N/ O. g7 |; O/ I+ ^$ t( M
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大棗………………………5枚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l6 O {+ {; W& ~+ x0 \. ]9 _
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6 c+ ?) k4 d' X4 U! Rds-hk.net精鹽………………………3克
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% j) W! f( L0 T9 ?3 {& Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.薑洗淨、切片備用。
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2.大棗洗淨、去核備用。
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3.糯米洗淨備用。) R2 e4 A) X3 j3 H3 V2 _2 B
) p5 W9 z* ` w. g6 r( ~. x: rds-hk.net4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
