[中菜] 絲瓜烘蛋〔已檢〕

(4人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K9 K0 N5 ?3 ]: Z6 M; r

* t2 Q1 E* p# i, [- e☆夜玥論壇ק食材:絲瓜1條、雞蛋4個、蒜頭2粒、乾蝦仁1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- \# z3 T6 s  b

- A9 m% ]) b- z5 z2 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽2小匙、雞粉少許、米酒少許
, z2 i- y+ G4 N( {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net, ~, l; S: x0 ^6 T. I
做法:☆夜玥論壇ק- r5 m0 _! |* p" I0 p$ r/ n

! p# r* r. G! `* z" Y6 J8 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.乾蝦仁加少許米酒浸泡約3分鐘，再瀝乾米酒。(米酒可以去除蝦仁腥味。)
$ u& J8 F6 M2 M* e# k2 ^2 o8 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( q8 A. \  Z, |2.絲瓜去皮，切小塊備用。蒜頭去皮，拍碎備用。蛋打散，加入1小匙鹽備用。ds-hk.net& ?% C- J- T  ^9 p4 F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" g1 S9 I- \  ~" q5 l
3.熱鍋，倒入1匙油，加入蒜碎、蝦仁爆香，倒入絲瓜炒至軟化，ds-hk.net! `1 b6 w7 I/ {. u
   加入1小匙鹽、雞粉調味後起鍋。
; U. ?/ r" S. Q2 t9 r) Fds-hk.net8 Z/ W/ d, q8 E! g/ U
4.另起一熱鍋，放1大匙油，倒入一半蛋汁烘煎，留下一半，
3 n. w. Q! L. ~$ o8 i6 ^. Q% H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   待蛋汁凝固略呈金黃時，加入炒好的絲瓜，同時淋上剩下的蛋液，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ B/ X0 {2 R6 K& B' e8 K, S
   烘煎至兩面成金黃色時即可起鍋。
2 M; v, V8 W7 k9 J* t5 Q- K
; i: f. W! u  A8 v/ N& v; }0 C◎小叮嚀:
1 H4 ?- t- ~5 v& @2 }7 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  要濾掉炒好放一旁備用的絲瓜湯汁，再將絲瓜放入烘煎，
3 h9 `( l/ H7 L6 `% y& O: L( S☆夜玥論壇ק  否則會使烘蛋呈現軟爛狀態，口感不佳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v; s0 L; B( {
☆夜玥論壇ק* X! m/ l( e$ f
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:03 編輯 ]