[中菜] 橙香鯖魚〔已檢〕

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食材:鯖魚1片(約100g)、柳橙果醬20gds-hk.net! }, w+ X2 X5 N. [: Z, o

8 }# z& c% A! r4 r& x☆夜玥論壇ק調味料:鹽巴少許、醬油少許8 @8 d) t7 |& I5 R( @6 ?; [
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做法:
2 Z* F7 ]. m2 e8 f2 p4 D☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ |, C) }$ d3 ]. k- C6 @5 g# s2 K
1.先調好柳橙醬汁，加1湯匙熱水和柳橙果醬攪拌均勻。
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3.中火熱油鍋，先放鯖魚片。
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: R- j5 A- j! _; H, c, A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.約1分鐘後翻面，並加入剛剛調好的柳橙醬汁和鹽。
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5.轉小火適時的搖動鍋子，防止魚皮黏鍋，2分鐘後讓醬汁稍稍收乾，起鍋前可加入少許醬油提香即可完成。
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% v& j, r% ?' _ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:06 編輯 ]