香辣牛肉茄子〔已檢〕
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烹飪時間：6-10分鐘
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主要食材：牛肉, 蔬菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( D# i S% q1 g2 T& q8 }
種類：配菜1 }7 P9 p! V3 m; @+ c$ x& U
烹調方式：炒
2 A% n8 D( \$ l/ A% o7 L( A☆夜玥論壇ק使用時機：家常ds-hk.net$ J. v: ~2 i5 M4 q/ o7 ^1 j# T
菜系：中華料理) }" W" S$ j$ r3 _! a+ _/ m
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材料：
4 b7 n3 g: T) f' \4 ?☆夜玥論壇ק牛肉片50公克
N- w; U' P! O' Z+ P3 |茄子100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 h* L* k& x8 _& d+ g, g
青椒40公克
( U5 P+ h2 M. T1 J☆夜玥論壇ק紅甜椒40公克
4 h5 O5 U( B0 \" c j- {# B! sds-hk.net蒜末10公克
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辣椒醬1大匙; ?4 e8 _$ M& o
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☆夜玥論壇ק1 O4 j I3 E8 k9 Y) c
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ y7 Q/ V- F2 I
1. 茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。
4 n. v. L! a0 @, z2 r2. 熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。ds-hk.net2 C" F" b# r& ]' c$ F* e# l7 k
3. 加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。
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! i' M6 t5 |$ W( g' t- m☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]
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