[中菜] 彩椒碎米雞

材料：
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* I9 w9 m* _. F0 ~. ^ds-hk.net紅黃椒各50公克
* l! J6 E5 D/ w青椒50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f0 E) o! m7 ?# B) Z3 ^
蒜末5公克
4 z4 E/ l, h7 p; H) i, B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區市售鍋巴50公克
1 V4 q4 _7 m# L  [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק- q& G5 O) \7 E$ ^9 \; h% n- i& P
調味料：( e- O1 q, p& p$ f
料亭和露(昆布香菇)2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @, [5 @! O6 F# o  J: ~" P1 f9 t  d. M
水1/2大匙
" P" x, B( B- I( `2 B8 _; X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉少許
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作法：
. v' j' b3 d( X" A% q  M- E1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。☆夜玥論壇ק7 W; a5 x6 Y; q# e
2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。
- L5 q- u" g% i$ S3 o8 P6 v1 X4 Rds-hk.net3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
/ t5 K# Y) I! d) V, _3 C; Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。☆夜玥論壇ק2 Y5 T9 W, U# v2 g5 w1 a8 o2 u
註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。