[中菜] 彩椒碎米雞

材料：
3 A$ B0 h' N2 n! X☆夜玥論壇ק雞胸肉200公克
- ]/ L3 z. {& z- d) yds-hk.net紅黃椒各50公克
+ ~1 H4 Y2 j) ^2 b+ W' K0 G% _" Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青椒50公克
/ c( L6 U$ @  w  c# xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末5公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 l  u  E" \8 X# L& a  q3 Z; J2 m) P
市售鍋巴50公克
6 N% T$ U5 h% f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c/ p% S& [! E$ T/ v3 F
調味料：
; k0 Y7 h0 }  fds-hk.net料亭和露(昆布香菇)2大匙
3 p! C7 k% f* K+ Y- Nds-hk.net水1/2大匙
/ A1 S$ [: j2 [9 ~* k; x/ I☆夜玥論壇ק胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p# X/ L  `7 o- }3 e$ Z

' d/ v, ^% e. Nds-hk.net作法：☆夜玥論壇ק! d+ E8 S! O. W
1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Z4 r/ ]9 K* Z# c2 d8 g
2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 w- u. G! `2 g$ e
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。
. h( d& u& O) D0 A$ C# m4 ^  c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。
! G' b% C* X, u; Y1 K' F1 }ds-hk.net註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。