金瓜肉卷燒〔已檢〕
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薄豬肉片80公克
7 K8 u/ W: f7 l秋葵2支ds-hk.net; ~% X! o% S S
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作法:ds-hk.net ~" D, o/ z0 ^2 R5 b: ?4 K9 R
1.南瓜去皮切四方塊後汆燙至稍軟,取出瀝乾;秋葵汆燙至熟,泡水冷卻後瀝乾,備用。
+ g4 s) y9 ^" s8 Q+ e1 mds-hk.net2.豬薄肉片攤開撒上薄薄一層太白粉,放上南瓜塊捲起成肉卷。
8 g' e6 s5 a8 j% w# ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋,倒入適量的油,放入南瓜肉卷煎至上色,淋入調味料炒至入味,取出盛盤加上作法1的秋葵及熟白芝麻裝飾即可。
+ C8 N4 o" e8 F7 k9 _% rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 a L4 z! d! B; `- P3 tds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]
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