金瓜肉卷燒〔已檢〕
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南瓜200公克
% y/ e0 o/ {. ~6 v; d7 Gds-hk.net薄豬肉片80公克
0 u1 n3 I- O' eds-hk.net秋葵2支% U/ i0 c2 J8 P* M0 O1 _. `1 ^) h
太白粉適量
; V4 ^7 R( d1 U% P+ e3 d* fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源熟白芝麻適量
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料亭和露（鰹魚風味）２大匙
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作法：
: \5 A$ z; Y/ C6 b4 |2 X# f☆夜玥論壇ק1.南瓜去皮切四方塊後汆燙至稍軟，取出瀝乾；秋葵汆燙至熟，泡水冷卻後瀝乾，備用。
& ?6 p# s& r" ?8 X: R6 b9 e☆夜玥論壇ק2.豬薄肉片攤開撒上薄薄一層太白粉，放上南瓜塊捲起成肉卷。+ S' ]3 t- r& q% [1 `: ?4 E
3.熱鍋，倒入適量的油，放入南瓜肉卷煎至上色，淋入調味料炒至入味，取出盛盤加上作法１的秋葵及熟白芝麻裝飾即可。
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# y+ ]7 Y! z% t; ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]
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