[西菜] 味噌烤牛排

材料：ds-hk.net' t) p1 Z" Z2 m6 ?, `6 v
牛排1片（約160公克）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) F& l# ?$ i& l0 g* H
玉米筍5根
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9 `( |) s! s7 \7 |* e調味料：☆夜玥論壇ק7 W* t; ^7 e) m8 z/ f/ `
醬油膏1大匙
+ |3 l) }! A: B+ W& D9 x6 x白味噌1大匙
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) U  K+ F/ N# z  n白胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Y& B  J3 p% B+ X, q5 d
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1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ g% N' C6 J' J
2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。: Z2 v1 i" |9 w: w6 }
3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* d9 M' K6 s( d- t# F+ }5 a
4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。