[西菜] 味噌烤牛排

材料：
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玉米筍5根☆夜玥論壇ק/ X5 e, H$ K1 K2 ~8 w6 `' X
青花菜3朵
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白味噌1大匙
2 e, Y& A7 M2 ?水適量
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1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。
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% {1 k& J3 c5 f* l: o$ H' L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。
1 Q" H7 e' o: Y( E- @, p9 `) {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。