[西菜] 味噌烤牛排

材料：ds-hk.net9 K: c$ D+ S4 c7 j
牛排1片（約160公克）
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調味料：
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白胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T, E) R7 @: E, o" R6 d
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作法：
2 R( ?* r: n# }+ C4 ~) u☆夜玥論壇ק1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。
5 F0 a! O7 x8 N: bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。ds-hk.net" N$ I9 T% R1 o" M  k5 \2 B4 n
3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; r% G6 R9 W4 e& ~3 m, `; |5 @
4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。