[世界知味] 義式香草里肌

材料：
1 ]( E5 t! t- x" u* Xds-hk.net1. 豬里肌肉 250公克- H# g& n3 N8 i4 z. M' e- ~# m
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) \$ b! I* F8 u) g7 q1 p
3. 小洋芋 1顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  F: d% _# N" Y, J+ E
4. 百里香 3支
5 v) N& `8 b7 H, Q/ y4 c# Fds-hk.net5. 迷迭香 3支ds-hk.net$ ^+ ]8 Z, \9 v
6. 橄欖油 適量
8 W' m* L, x) L3 ~, |- K! h, f☆夜玥論壇ק7. 日本水菜 少許☆夜玥論壇ק' l0 ?& K4 W, w) d# E3 d
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調味料：
7 q$ d8 s/ ^4 z0 j' |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 甘醇醬油 3匙 ds-hk.net6 p# D* X- j0 P, E6 g
2. 味醂 20㏄
2 m) P; G6 J( |. ]* m5 [. ?☆夜玥論壇ק3. 奶油 10公克/ _  d1 T8 |- {; L
4. 糖 少許
" L7 f9 p+ [; r) {: E☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, I; e& O; s8 K7 R6 r
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' i; x3 v% _* q8 @1 a6 n
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- @8 @( D0 S' q( c$ I% C) r& E- c
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
- Y# ~5 v$ ^/ ~9 ?1 k/ O( N☆夜玥論壇ק3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。☆夜玥論壇ק% {4 E) Y% C% C5 v0 ^
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。