[世界知味] 義式香草里肌

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ]. ?( _- s! z' S/ ~
1. 豬里肌肉 250公克+ L0 b+ m' x/ c( W$ d8 F( Q
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆. R  `  }  [1 g5 M- n5 [. J' h
3. 小洋芋 1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?; l1 b2 \7 N) R( I
4. 百里香 3支  Y) p  p" b1 K7 O
5. 迷迭香 3支
$ V5 {  A* A* P1 K. r- G☆夜玥論壇ק6. 橄欖油 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ?1 e5 A9 k' a1 N" q9 a: m1 J; C
7. 日本水菜 少許
' e7 N) G) U, l# d) ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 x" A1 ^! W$ a/ ~4 J; e5 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：☆夜玥論壇ק& X' C, {2 H/ `# l- u$ T- `
1. 甘醇醬油 3匙 2 G! G5 k" `+ K4 N
2. 味醂 20㏄
5 h9 v# J& c$ E% \6 _4 \* @1 |1 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 奶油 10公克
1 Y2 W6 c- A& m1 A: U: |9 @☆夜玥論壇ק4. 糖 少許
: K, P7 z/ h' z) r" M; Eds-hk.net5 C  S; u1 ~7 Z
作法：
# r9 M# Z; @  l; x$ ^* `1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
: D8 {% @- o# p/ C' j" V7 Y5 T; b: k☆夜玥論壇ק2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
* V3 I" q9 R" O! K" x3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
  t' N" ]( w+ H+ r☆夜玥論壇ק4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。