[世界知味] 義式香草里肌

材料：& i' C2 v: k& b$ g
1. 豬里肌肉 250公克
/ @  y- d9 V0 z2. 牛蕃茄瓣 1/2顆$ [( w: Y3 D+ L
3. 小洋芋 1顆
. i+ Q. {! r7 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 百里香 3支
" j# |) N$ r2 P  l5. 迷迭香 3支
0 Q. n; i; w$ ?( e3 d& e& J) T7 gds-hk.net6. 橄欖油 適量
2 t1 N) y. [# K1 u! ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 日本水菜 少許☆夜玥論壇ק8 g4 n( j+ U& N! C: L
( Q( l. H, r1 A! O8 i  t
調味料：☆夜玥論壇ק5 T9 h; W& _  R( l
1. 甘醇醬油 3匙
+ u8 x6 I3 n8 P3 u+ Z+ B☆夜玥論壇ק2. 味醂 20㏄
* T+ i/ D" D3 q+ M" Tds-hk.net3. 奶油 10公克- }" h" }; m5 M1 `5 e
4. 糖 少許
. a, b' R, H/ _( `☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 q% u: l& m9 h
作法：
0 J. ^, F) i3 |; ]/ k+ W6 {4 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
* R( j/ C4 S) n4 D6 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 n4 N- I9 V( F
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。ds-hk.net! V6 C, l5 t7 X% t+ c- z
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。