[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
- p$ `1 i/ m( j, j! {8 B☆夜玥論壇ק1.肥牛肉片 100公克
/ r# }& B- W2 @" {+ [6 d- d# Fds-hk.net2.鮮蘆筍 40公克ds-hk.net2 B% C- m! U: C) x1 k6 }2 o
3.洋蔥絲 30公克
( V9 I" @% w, \# E, x4 o+ u% Z☆夜玥論壇ק
: e8 b# e; g0 v: j+ W% ?0 F: G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：
. f& H' p: z$ G- r4 @  `- X1.芝麻醬 3大匙
7 _9 Q" T& \( @5 Q3 v+ z6 o2.水 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s- I$ A- p1 k$ [3 [  a

/ I! w1 V/ N! r) b8 ?' r3 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
0 l; @' Z9 j' ^$ @. a& W1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
+ J/ N8 y4 ?% U3 a+ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。
: Q6 U$ h1 V$ V) w0 o4 j+ S. zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。. m; S6 m5 M, ~7 {5 S7 v
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
0 m: `" J! S/ j6 D1 T' }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 o8 ?/ f4 [5 |3 V0 @  {* ?☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]