[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
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2.鮮蘆筍 40公克☆夜玥論壇ק5 ?% Q4 p- q# Y- w" H
3.洋蔥絲 30公克- d* f3 }) i! t, a6 x
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調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ^4 @5 K% z7 K/ g) ^& i3 e
1.芝麻醬 3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n$ _! V" @9 \
2.水 1大匙
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作法：
9 Y* T! V/ c9 v& I3 x$ T$ f! l# U☆夜玥論壇ק1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
, H( X, h, Q# h☆夜玥論壇ק2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。: E4 k/ J8 A6 T( p
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
, y" k# d4 \+ H, R: |8 @☆夜玥論壇ק4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]