[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：ds-hk.net9 O0 M& w7 I4 ?$ {1 L' T) u. K; Y
1.肥牛肉片 100公克☆夜玥論壇ק8 t- P9 [1 Z* B+ L  p" q( D5 I/ v
2.鮮蘆筍 40公克
- N  V3 G# G- h3 v0 `; F5 [; D$ t! X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.洋蔥絲 30公克☆夜玥論壇ק6 M7 @9 C/ d  z6 i" ~2 n- w6 ~" I9 A

! K" X! s4 t* }0 R" l) ~# X/ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：☆夜玥論壇ק+ N9 G: e8 Q; f0 z& A7 i! T. \
1.芝麻醬 3大匙ds-hk.net5 g+ I- N! z; F
2.水 1大匙☆夜玥論壇ק+ _3 z2 ^6 ^$ ]7 I8 S5 ~/ k
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作法：
; i7 I% b4 a- s8 U+ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S" M7 q/ E: F/ _& t
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E; [2 W8 X( p8 B4 p8 q
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
5 l  S( e+ S, e( g& K" p5 W8 ]( eds-hk.net4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]