[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：ds-hk.net: ^5 k4 P) T+ K* Q2 F2 y4 t# v
1.肥牛肉片 100公克ds-hk.net/ Q  }% i, N6 w6 w7 c
2.鮮蘆筍 40公克☆夜玥論壇ק9 l0 A; v. H- ~; ?
3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c; l  Q- Q# v, Z5 A+ g. N
☆夜玥論壇ק" p$ \. v# z9 O1 ]; h. J
調味料：
( _4 ]5 S4 t- a  X☆夜玥論壇ק1.芝麻醬 3大匙
' O/ C) h# G4 f: f" V1 x2.水 1大匙
$ A- e( n$ C+ h; ]+ p; D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק4 Y& ?+ T  g9 Q, M) F
作法：
1 A+ c0 E4 q1 g9 e# ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。
: J* ~' H( ?; Y) A6 ~/ F" a☆夜玥論壇ק2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。4 Q6 ~; s. \5 z& R5 L0 }9 z( l
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。/ [# i9 M. w' R- j) s  j! X! x
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。ds-hk.net8 m. X; k: J, \" f( D

( b' A: u3 T$ h# }2 Q' Yds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]