[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)
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+ P* \" v( \, L5 z食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗☆夜玥論壇ק$ U, p1 u' T% q  {8 W
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調味料:胡椒少許、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y4 I  M2 ~/ S5 X8 `2 Y

/ R7 z5 d' R. Z' y. y% @$ f0 P☆夜玥論壇ק做法:
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1 p7 L) X' J8 ]0 Q$ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
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2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。☆夜玥論壇ק, _8 L# u( U& w7 s. L$ R' M' g

' X) d# s' K6 w. R7 w& w" _ds-hk.net3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
' }3 E$ U9 i1 ?# t7 P, a: K5 _, h/ ]/ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s7 `4 ~9 l7 J
4.放入燻鮭魚翻炒，鮭魚炒熟後，放入白飯。
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/ e! H" `  G+ t) h; D1 O, @(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P) |* _, G# T* x4 P

8 Q2 W0 M4 O- J( x☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]