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[中菜] 南瓜燉雞腿丁

南瓜燉雞腿丁

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:okra 您是第624個瀏覽者
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* r- C! M- y1 X' A# }3 @2 J☆夜玥論壇ק8 ~2 y( A( W( K% L, ^
調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克. ^) U* U8 G2 y

+ I) t: k- K! v& x+ q做法:
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4 W" S* |* q( I  j' F1.南瓜洗淨去皮,切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。☆夜玥論壇ק) [! E+ p0 D' I" v& x. {) r5 C

5 L# Z$ @6 [% f) o2 s8 G* j" X4 S' b☆夜玥論壇ק2.熱油鍋,雞腿入鍋,以中大火翻炒約30秒,雞腿肉變色即可起鍋。
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3.另取一鍋,鍋裡放入少許油先熱鍋,放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。
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2 g$ v- M, X- g6 [7 v* ^2 f, s最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.接著放入南瓜塊,先以中火炒1分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. v* B3 }3 b: Z+ `+ Z

4 V! y6 j& {( R( b- eds-hk.net5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中,之後放入雞腿肉塊。
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6.將食材與調味料拌勻後,以中大火煮滾,蓋上鍋蓋以中小火燜煮,約15~20分鐘完成。

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終於有南瓜的料理啦XDDDds-hk.net4 Y! c, h# r$ s9 M% K( v) @+ R" D
我冰箱裡的一顆南瓜不知道要怎麼辦的說
- X/ \* r2 X" q$ e# V$ W/ Nds-hk.net南瓜我只會用蒸的,連南瓜濃湯也不會做QQ最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. R) u# R. p! ~* n  `9 C% Z0 v
這道簡單,買個雞腿肉試試

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南瓜啊~~
2 g7 e! S' |9 Z: |" }" j還有一個甜的做法---南瓜牛奶
) o) s1 I. ?6 I( S/ s. H6 q$ I& Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法和木瓜牛奶一樣
6 s0 u+ x  ~  Ads-hk.net只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了

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喔喔喔,這個好(拇指)☆夜玥論壇ק  L2 J$ E0 g8 z7 G1 y( g( Z
像果汁的作法,就更簡單了XDDDbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 O0 ?/ z$ L; c) o
丟下去打一打就好了
# [/ D+ G, c. I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區感謝分享

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很高興能幫到你+ |" V1 q# `0 }" {

# p; V# `6 K# Q" g9 V1 C/ i9 v嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下ds-hk.net' S& T: H) q0 w+ L1 S5 T7 e
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不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉
$ ]# I9 Y. M1 s9 L* X8 G9 E2 B5 g4 Tds-hk.net
' r2 v( `9 Q- l% i3 q感覺比較不浪費!!0 Z% N& A9 L2 |3 g& P' t0 v

' d- }  h3 N  K2 w# Q+ {8 J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 okra 於 2012-8-11 15:44 編輯 ]

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