Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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1kg block tofuds-hk.net9 |$ i5 P( ~3 L, d, D
300-350g breadcrumbs
- p! m5 y2 Z5 P! m$ E+ E9 l☆夜玥論壇ק1 clove garlic, chopped
3 j c# K r' I7 j3 k1 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp chopped parsley
: } x/ ~0 L* B: u. w☆夜玥論壇ק1 tbsp harissa paste☆夜玥論壇ק& m' N* J7 U3 ~
Splash of rose water☆夜玥論壇ק% y8 S3 h* P/ d6 u) L; {1 Z
Zest and juice of 4 lemons
7 h4 N" L" U) p# W☆夜玥論壇ק1 tbsp chopped mint
5 ~6 o+ q: B" A( x' `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區Pinch of ground cinnamonds-hk.net' D& E6 P7 \/ ?; P) `- v, B
100g dried apricots, finely chopped
% b3 z+ y0 N/ F100g dates, finely chopped
7 S* I! N: Q6 c3 D: a1 Q$ n☆夜玥論壇ק1 tbsp sesame seeds, toasted6 E/ C4 W2 D8 y) b1 |
3 eggs, plus 1 egg yolk
( m9 i! k! V" P& N8 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區For the stew
1 Y9 u0 Q9 Y; i; I5 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק1 ] ~8 X# u: K6 v5 S! ~
Splash of oilds-hk.net, O0 Q9 f+ ~5 S% Y7 D/ `; X: K
3 sticks celery, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X$ }( y2 e6 ?0 z, F9 @
3 carrots, finely chopped
( v" z6 H! @+ B" u. x1 onion, finely chopped
! r; I- u T3 r v. p☆夜玥論壇ק1 bulb fennel, finely chopped
3 W& n# I) ]3 s8 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp tomato pureeds-hk.net* j" S8 {: h/ }* A |5 J
400g can chopped tomatoes
0 K) Q2 G+ Q' S% q: Q3 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp sumac☆夜玥論壇ק( d( ], Z8 }7 v$ I! l
300ml stock☆夜玥論壇ק1 x5 A" [! Y; @) Z% n
200g giant couscousbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }5 n s5 A( W4 E
1 tbsp chopped parsley
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Flatbread and yoghurt6 V+ t0 b4 ?- c) S7 H0 C
Method☆夜玥論壇ק$ a& G# r8 E) R
0 _0 x' ]. M1 M# f8 VIn a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.
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, p9 h' @1 _. N# Y; E6 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源To make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.
8 v0 C' x/ {% X" Y) ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ ]% S8 h1 T1 K0 V& d( `% R' [* t# [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.
1 k& {+ W4 r7 k9 \: s# Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net' w$ q. ]) |- G0 m# s% d9 u
Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.
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0 y* r7 G2 E g4 l& Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.
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